Carnitina QNT L-Carnitine 60 cápsulas

Naturalmente presente en los músculos, la L-Carnitina está en la base del sistema de transporte de las moléculas lipídicas (grasas) hacia la mitocondria celular; es en este lugar que tiene lugar el catabolismo de los lípidos produciendo la formación de energía para el organismo.

La L-Carnitina permite mantener una tasa de energía óptima a la vez que disminuye el depósito de las grasas. Ideal durante un programa de adelgazamiento o para mejorar los resultados deportivos de resistencia, permite también una mejor oxigenación de la sangre durante el esfuerzo elevando la VO2 Max.

Ingredientes: L-Carnitina L-Tartrate (81,17 %), gelatina, agente de carga E572, colorante E171.

Cómo tomarla: Una cápsula al día, preferentemente antes de un esfuerzo físico prolongado.

Presentación: Disponible en forma de cápsulas de 60 unidades. 1 cápsula contiene 500 mg de L-Carnitina.

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Carnitina VitOBest Carnipure Tartrate 1000 mg

La L-Carnitina, molecula conocida como devoradora de grasas, interviene en los procesos de obtención de energía a partir de grasas. En lo referente al rendimiento deportivo la L-Carnitina aumenta de forma significativa la captación de oxígeno y la producción de energía. Este aminoácido no esencial que facilita el paso de grupos de ácidos grasos a través de la membrana mitocondrial se encuentra de forma natural en la carne, la levadura, la leche y el germen de trigo.

Puedes encontrar este producto en bote de 100 cápsulas de 1000 mg.


Cómo tomarlo:
Tomar de 1 a 3 cápsulas al día repartidas en varias tomas preferiblemente antes de hacer ejercicio.

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Cómo tomar la l-carnitina

MODO DE EMPLEO DEL SUPLEMENTO L-CARNITINA:

La dosis recomendada es de entre 1 a 3 gramos al día.

Carnitina líquida

El momento más apropiado para tomarla es 30 minutos antes del entrenamiento. Si es  líquida también se puede tomar 15  minutos  antes del ejercicio y si son cápsulas es mejor unos 30 minutos antes. También nada más levantarte, dependiendo del trabajo que tengáis, si os exige mucho  esfuerzo físico,  o si entrenáis por la mañana.

De acuerdo con todas las investigaciones que se han realizado a lo largo de los años hasta el momento, no se conoce ninguna interacción negativa con medicamentos. Solamente y bajo determinadas circunstancias puede producirse una disminución  en la absorción de L-carnitina al ingerirla junto a suplementos de aminoácidos, o batidos de proteínas de alta concentración. Por ello se recomienda tomar ambos suplementos por separado, a diferentes horas, para asegurarnos un aporte óptimo de carnitina.

La l-carnitina como suplemento dietético

La administración de l-carnitina como suplemento puede lograr aumentar el desgaste de la grasas en los músculos que se trabajan, consiguiendo así un ahorro del glucógeno  y como consecuencia, permite rendimientos más largos para cargas pesadas.

Pero hay que dejar algo claro: como pasa con todos los suplementos deportivos, la L-Carnitina no hace absolutamente nada si no va acompañada de un ejercicio físico más o menos intenso. En absoluto conseguiréis quemar grasas tomando un suplemento de carnitina sin entrenar.

La carnitina es un suplemento ideal para perder grasa

He oído en bastantes ocasiones a gente que dice: “esto no funciona, es una estafa, nos venden la moto para sacar dinero”. Pero la mayoría de estos comentarios provienen de personas sedentarias que toman este suplemento y luego se sientan en su sofá a comer bolsas de chucherías mientras ven la tele. Por favor, seamos honestos, porque con esto conseguiréis que a la gente que quiere tomarlo le surjan las dudas.

La carnitina, no tiene  ningún efecto secundario en dosis recomendadas. Dosis superiores a los 3 gramos pueden producir diarreas en personas más suceptibles.

No es este suplemento, bajo ningún concepto, una sustancia dopante. Al contrario, es una sustancia totalmente natural que de hecho se encuentra en el organismo para realizar numerosas funciones beneficiosas como incrementar nuestra energía y disminuir el colesterol, entre otras.