BCAA´s, ideales para recuperar

Los suplementos de BCAA (aminoácidos ramificados o de cadena ramificada) son esenciales para cualquier persona que trabaja en el gimnasio casi todos los días y quiere conservar la masa muscular magra y prevenir el catabolismo muscular ya que ayudan a reconstruir la fibra muscular después de un entrenamiento intenso.

La proteína suministra los bloques necesarios para reparar y construir el tejido muscular después de un entrenamiento. Estas proteínas a continuación, se descomponen en aminoácidos. Hay 22 aminoácidos diferentes en el cuerpo, cada uno con una función única.

Hay nueve aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede producir por sí mismo y se deben consumir a través de la dieta o mediante suplementos. De los nueve, la L-leucina, L-isoleucina y L-valina, que son los BCAA, juegan un papel crítico en el desarrollo muscular, ya que se metabolizan en el músculo en lugar de en el hígado.

Debido a que los BCAA se metabolizan en el músculo, pueden ser utilizados para la construcción de nuevas proteínas o como energía. El uso de estos suplementos de BCAA de forma regular puede ayudarte a proporcionar a tu cuerpo los elementos vitales para la construcción del músculo y provenientes de una fuente de alta calidad.